• Vous vous sentez désespérement triste et confus ?
• Vous avez le sentiment d’avoir perdu le contrôle de votre vie ?
• Vous éprouvez une peur insurmontable ?

Une personne qui traverse une période de dépression se sent comme paralysée. Elle est convaincue qu’elle ne s’en sortira jamais. Elle a besoin d’aide. Ce livre y contribuera car il propose justement une aide simple et pleine de compréhension.

Contrairement à de nombreux auteurs qui traitent de ce sujet avec distance, l’auteure de 10 étapes pour sortir de la dépression a elle-même rencontré personnellement le problème de la dépression. Elle sait qu’il ne suffit pas qu’on vous « remonte le moral » pour que vous vous sentiez mieux.

Que votre état dépressif soit récent ou que vous souffriez de dépression depuis fort longtemps, ce livre vous accompagnera, pas à pas, vers une issue favorable.

Cet ouvrage sera également utile aux proches d’une personne dépressive.

Sue Atkinson est consultante. Elle a écrit plusieurs livres de développement personnel, notamment S’aimer soi-même et La dépression... trouver une issue aux éditions Empreinte temps présent.