librairie chrétienne Excelsis
librairie chrétienne Excelsis

Excelsis » Articles » Gérer les soucis quotidiens

•••

Gérer les soucis quotidiens

Gérer les soucis quotidiens Broché – 2006

Titre original : Ich bin so frei

64 pages (ou cartes) | 75 g | 12 x 18 x 0,6 cm

6,10 €

Disponibilité : Dernier(s) exemplaire(s)

EAN / Référence : 9782906405738

« Se faire de la bile », « voir tout en noir », « ruminer », « se prendre la tête »… La langue française est riche de métaphores pour exprimer le fait de « s’inquiéter ». Comment gérer les soucis de la vie quotidienne ? Comment vaincre les contrariétés qui altèrent, à terme, notre santé ?

L’auteur présente les réactions physiologiques observables dans notre corps lorsque nous nous inquiétons. Il met en évidence le lien entre nos pensées négatives et de nombreuses maladies psychosomatiques.

Il explique comment un simple changement d’attitude peut conduire à plus de détente. Il analyse ensuite les différentes sources d’inquiétude et les réactions les plus courantes face à ce problème : refouler, dramatiser, se confier… Enfin, il propose six conseils pratiques pour faire face aux soucis.

Ce livre, par ses exemples, ses pistes de réflexion et ses nombreuses citations interpelle le lecteur et le met sur la voie d’une existence plus sereine.

Reinhold Ruthe, psychothérapeute réputé outre-Rhin, fondateur de l’Institut chrétien de relation d’aide est également formateur, conférencier et auteur d’une cinquantaine d’ouvrages.

Autres articles susceptibles de vous intéresser

Ce site utilise uniquement les témoins (cookies) nécessaires.
i J’ai compris
délais de livraison

Chez vous en 48h
pour la France métropolitaine,
1 semaine pour l’international*

En savoir +

frais de livraison

0,01 € de frais de port
à partir de 40 € de commande*
Livraison possible en point relais

En savoir +

visa, mastercard, paylib

Paiement sécurisé
Carte, chèque, virement
PayLib

En savoir +

aide, faq, contact

Besoin d’aide ?
04 75 91 81 81
contact@XL6.com

En savoir +